أخر التدوينات

ما مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبه المرأة أثناء الحمل؟

وببساطة، ليس مقدار الطعام الذي تأكله الأم الحامل ولكن ما بداخله هو الذي يحدث فرقا في صحتها وصحة طفلها. وأظهرت الدراسات أن نحو ثلاث من كل أربع نساء لا يكتسبن كميات صحية من الوزن أثناء الحمل. ما يقارب 25% لا يكتسبن وزنا كافيا وحوالي 50% يكتسبن أكثر مما يعد صحيا. …

أكمل القراءة »

أضرار تأخير وجبة العشاء لقبل النوم

ينصب تركيز العديد من الباحثين على فهم تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على صحة الإنسان، وما إذا كان أحد العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالسمنة وبعض الأمراض. وفي تقريرها الذي نشره موقع “إف بي ري”(FB.ru) الروسي، سلطت الكاتبة ناتاليا لوكينوفا الضوء على الأضرار الذي يمكن أن يسببه …

أكمل القراءة »

ترطيب البشرة بوصفات من الليمون والأفوكادو والموز

مع تقدم العمر تفقد البشرة جمالها ومرونتها وليونتها وتصاب ببعض المشاكل مثل: تغير اللون، ظهور الخطوط، البقع، ترهل الجلد، وبداية ظهور تجاعيد البشرة، مما يؤدى إلى ظهور البشرة بمظهر الضعف والبهتان. هناك العديد من التغيرات الحياتية التي لابد من إجرائها، وكذلك لابد من إتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على …

أكمل القراءة »

كيفية إزالة شعر الوجه نهائيا بوصفات للبشرة الحساسة

من حسن الحظ أن هناك الكثير من الوصفات المنزلية الطبيعية الفعالة في إزالة الشعر خصوصاً إزالة شعر الوجه والمناطق الحساسة من الجسم، والتي تستخدم منذ وقت طويل جدا وثبتت فعاليتها. هذه الوصفات طبيعية، لا تسبب أي آثار جانبية ضارة إذا تم تطبيقها بالطرق العلمية الصحيحة. خلطة عصير الليمون والسكر لإزالة …

أكمل القراءة »

شات حورية العرب , دردشة حورية العرب , دخول الدردشة من هنا

شات حورية العرب هو دردشة كتابية – عرب شات افضل مواقع التعارف والزواج غرف شات عربي دردشة عربية بدون تسجيل او اشتراك مجانا. شات حورية العرب قابل أصدقاء جدد في العالم العربي واستمع للموسيقى مجانًا, دردشة عربية تجمع كل دردشات, اكبر تجمع تعارف في موقع شات عربي مجاني في العالم …

أكمل القراءة »